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[第2回] 自宅でできるトレーニングメニューについて

5月 3 日にトレーニング動画を配信したところ,多くの方から 他のトレーニングメニューも紹介して欲しいとのご要望をいただきましたので、 第2回として、肩まわり及び腰背部のトレーニングについて動画作成いたしました。

【スタンス強化メニュー】5/3配信済み

【肩の強化/可動域を広げるメニュー】

【腰背部ストレッチ/体幹強化メニュー】

また、トレーナーへの質問がある方やアドバイス等を受けたい方については、以下のメールアドレスからお知らせください。
なお、今後も追加して欲しいメニューなどありましたら、引き続きお知らせください。

メールアドレス:tokyo.archery.training@gmail.com
※ご連絡いただく際には所属先、氏名を必ずご明記ください。

「【第2回】トレーニングメニュー」(PDF版)ダウンロード

自宅でできるトレーニングメニューについて

本協会の強化部会では、新型コロナウイルス感染症(COVIT-19)における緊急事態宣言期間中、都内の練習会場が閉鎖されたことを受け、会員のみなさまの練習の機会の創出や競技力の維持等の一助となるよう、今年度国体強化を目的に一緒に活動をしていただくことになっているトレーナーに、自宅でできるトレーニングメニューを考案していただきました。

 

https://youtu.be/SX-lh1GZUcA

※YouTubeのURLになります。限定公開しているため、こちらのURLからアクセスください。

 

自宅で弓具を使用したトレーニングは、危険性が高いので、是非、このメニューを活用してください。

御覧の上、追加してほしいメニューがありましたら、下記のメールアドレス宛にお知らせください。今後の追加メニューの参考とさせて頂きます。

 

tokyo.archery.training@gmail.com

※ご連絡いただく際には所属先、氏名を必ずご明記ください。

 

 

最後に新型コロナウイルス感染症(COVIT-19)の早期終息に向けて、

我々一人一人ができること【STAY HOME】を心掛け、この困難を乗り越えましょう!

都体協 山本博会長からのメッセージ(新型コロナウィルス対策関連)

標記の件について,当協会も加盟団体として関わっております(公財)東京都体育協会より会長メッセージの配信が行われておりますので,添付の通りお知らせ致します。

 

群馬県で行われる競技会への参加について

群馬県アーチェリー協会より同県内での競技会についてメッセージが参りましたので,以下の通り掲載,周知致します。


いつも大変お世話になっております。
新型コロナウイルスの蔓延に伴いまして、国から緊急事態宣言が発せられました。
群馬県で行われる競技会への参加につきましては、国の緊急事態宣言に従って行動されるようにお願いいたします。
なお、期間は当面5月6日までとします。
ご協力を宜しくお願いいたします。

群馬県アーチェリー協会
事務局 井田 宏一
〒371-0034 前橋市昭和町3-24-9
Tel&Fax:027-232-8559


以上