今回、5回目のトレーニング動画は、今までのようなトレーニングではなく、試合や練習中にできるセルフコンディション（ストレッチなど）をご紹介します。
過去動画は、以下のとおりです。
【スタンス強化メニュー】5/3配信済み
【肩の強化/可動域を広げるメニュー】5/13配信済み
【腰背部ストレッチ/体幹強化メニュー】5/13配信済み
【セット強化メニュー】6/7配信済み
【セットアップ強化メニュー】6/27配信済み
また、トレーナーへの質問がある方やアドバイス等を受けたい方については、以下のメールアドレスからお知らせください。
なお、今後も追加して欲しいメニューなどありましたら、引き続きお知らせください。
メールアドレス：tokyo.archery.training@gmail.com
※ご連絡いただく際には所属先、氏名を必ずご明記ください。