[第3回] 自宅でできるトレーニングメニューについて

2020.06.07

[第3回] 自宅でできるトレーニングメニューについて

今回は、3回目のトレーニング動画を配信いたします。
アーチェリー動作のセットに関係してくる動画となります。

過去動画は、以下のとおりです。

 

スタンス強化メニュー】5/3配信済み

【肩の強化/可動域を広げるメニュー】5/13配信済み

【腰背部ストレッチ/体幹強化メニュー】5/13配信済み

また、トレーナーへの質問がある方やアドバイス等を受けたい方については、以下のメールアドレスからお知らせください。
なお、今後も追加して欲しいメニューなどありましたら、引き続きお知らせください。

メールアドレス:tokyo.archery.training@gmail.com
※ご連絡いただく際には所属先、氏名を必ずご明記ください。

「【第3回】トレーニングメニュー動画HP掲載内容文」(Word形式)ダウンロード