5月 3 日にトレーニング動画を配信したところ，多くの方から 他のトレーニングメニューも紹介して欲しいとのご要望をいただきましたので、 第２回として、肩まわり及び腰背部のトレーニングについて動画作成いたしました。
【スタンス強化メニュー】5/3配信済み
【肩の強化/可動域を広げるメニュー】
【腰背部ストレッチ/体幹強化メニュー】
また、トレーナーへの質問がある方やアドバイス等を受けたい方については、以下のメールアドレスからお知らせください。
なお、今後も追加して欲しいメニューなどありましたら、引き続きお知らせください。
メールアドレス：tokyo.archery.training@gmail.com
※ご連絡いただく際には所属先、氏名を必ずご明記ください。