［第４回］自宅でできるトレーニングメニューについて

2020.06.27

今回は、4回目のトレーニング動画を配信いたします。
アーチェリー動作のセットアップに関係してくる動画となります。

過去動画は、以下のとおりです。

【スタンス強化メニュー】5/3配信済み

【肩の強化/可動域を広げるメニュー】5/13配信済み

【腰背部ストレッチ/体幹強化メニュー】5/13配信済み

【セット強化メニュー】6/7配信済み

また、トレーナーへの質問がある方やアドバイス等を受けたい方については、以下のメールアドレスからお知らせください。
なお、今後も追加して欲しいメニューなどありましたら、引き続きお知らせください。

メールアドレス：tokyo.archery.training@gmail.com
※ご連絡いただく際には所属先、氏名を必ずご明記ください。